Ursprungligen publicerad i Miljömagasinet 17, 30 april 2010
Unik handbok för egenvård
Örtapoteket - läk dig själv med ayurveda och naturens mediciner
Janne Hallqvist
Ica Bokförlag
Örtapoteket är en handfast bok om örter för egenvård där det praktiska på ett unikt sätt ramas in i en förståelse av hur sjukdom och hälsa genereras. Här finns råd för symptomlindring men långsiktig friskvård står i fokus. Det är tydligt att författaren har långtgående personliga erfarenheter av ämnet och därtill erfarenhet av att lära ut.
Janne Hallqvist är utbildad ingenjör och undervisade i ekologisk teknik under många år, på Nordens Folkhögskola Biskops Arnö. Han har också undervisat i örtmedicin sedan 1988 och 2001 startade han kursen Naturens Medicin. Där har intresset för örter och alternativ medicin fått fritt spelrum. Kursen handlar om olika kulturers naturmedicin och medicinska historia.
Debutboken Örtapoteket omfattar allt från hur örter verkar i kroppen till hur de odlas, skördas, torkas och bereds, för både utvärtes och invärtes bruk.
Det är inte alldeles enkelt att komponera ett eget örtte. Innan man bestämmer sig för en viss blandning bör man ta reda på de olika örternas samtliga verkningar, för att inte få oönskade effekter. Det är den självläkande förmågan som ska stärkas och aktiva substanser arbetar i olika riktningar. Vid en örtkur som syftar till utrensning kan det vara lämpligt att använda örter som är vätskedrivande som maskrosrot, men den uttorkande effekten kan behöva stävjas med en slembildande ört som läkemalva.
Det som komplicerar saken ytterligare är att effekterna kan variera mellan individer. Kring denna problematik utgör boken ett verkligt bidrag i floran av örtböcker. För att hålla en god hälsa, och kunna häva sjukdom när den drabbar, är det viktigt att öka sin kännedom kring hur man som individ generellt svarar på miljöpåverkan och utmaningar i livet.
Janne Hallqvist associerar fritt mellan framför allt den indiska läketraditionen ayurveda, västerländsk örtmedicin och egna erfarenheter. Det är kunskapstätt, men tonen ligger nära ett verkligt samtal och det är enkelt och roligt att följa med. Boken innehåller ett utförligt örtindex och en dosförteckning, men en läsning från pärm till pärm rekommenderas.
Mötet mellan moderna vetenskapliga rön och traditionell medicin bjuder nya möjligheter. Vi vet i dag mycket om verksamma substanser i örter och varför de fungerar, men det finns mer att hämta i de uråldriga perspektiven på kroppen och läkeprocesserna.
Janne Hallqvists poäng är att vi behöver återknyta till dessa, om vi inte ska hamna på en onödigt ytlig nivå.
Örtapoteket kan beställas på www.naturensmedicin.se. Från 7-9 maj finns den i bokhandeln.