Ursprungligen publicerad i Miljömagasinet 8, 22 februari 2008

Unga sover allt sämre

DN, insidan, 10 jan 2008, har en artikel om att unga sover för lite. Stress och oro för framtiden utpekas som troliga orsaker. Jag saxar här lite fakta ur artikeln, som fått mig att känna igen typiska symptom på elkänslighet hos de unga (har själv i många år arbetat som lärare). Tyvärr utsätts barn och ungdomar redan från dagistiden (och t o m på BB och i mammas mage) för stark elektromagnetisk strålning med den trådlösa teknologin som värsta påverkan: lysrör, lågenergilampor, datorer, mobiltelefoner, DECT-telefoner, mobilteleantenner/master, mikrovågsugnar, elektronisk utrustning av alla de slag m m. På sikt bygger allt detta upp elkänslighet, trötthet och de symptom, som bl a överläkare Lena Leissner tar upp i artikeln. Den s k "elektrosmogen" i våra miljöer har ökat så snabbt, att vi inte haft en chans att anpassa oss biologiskt till den.

Citat i urval ur DN:s artikel:

Tonåringar och unga vuxna är allt tröttare och sover allt sämre? under de senaste åren har antalet tonåringar och yngre vuxna som fått kraftigt störd sömn blivit allt fler. Tröttheten och sömnsvårigheterna ökar mest bland unga. Men sömnproblemen ökar i hela samhället. - Jag funderar mycket på vad som ligger bakom förändringen, säger doktor Leissner. Idag besväras var femte svensk mellan 18 och 24 år av dålig sömn - vilket är en fyrdubbling mot tio år tidigare. Göran (bilden i DN) sitter vissa nätter uppe till efter midnatt för att bli klar med skriftliga hemuppgifter (OBS att hemuppgifter idag måste göras på datorn! - min kommentar). Hans klasskamrater är också trötta: de som varit ute sent mitt i veckan eller spelat datorspel kan vara ganska slut ibland, enligt Göran. Idag kan man se på teve dygnet runt och använda datorn nätterna igenom. Tonåringar behöver sova mycket, i en del fall upp emot tio timmar. Under natten sker en uppbyggnad av nya ämnen och celler i vår kropp och immunförsvaret mobiliseras. Den som sover för lite riskerar att lättare bli sjuk, att få olika infektioner och inflammationer, varnar doktor Leissner. Men hjärnan är ändå det organ som tar störst skada. Dess främre delar, de som bl a har att göra med minnet och den kreativa förmågan, påverkas negativt när man sover för lite.

Varför sover tonåringar så lite idag? Många tror att det beror på att de spelar datorspel, ser på teve eller chattar hela nätterna - men olika studier visar också att många unga är oroliga och grubblar mycket över sin framtid. (Elektromagnetisk strålning är känd bland forskare för att kunna trigga fram oro och ångest - min egen kommentar - se vidare forskningsrapporter om EMF - nu senast Bioinitiativ-rapporten, framställd av forskare från hela världen och försedd med mängder av referenser och klara bevis).

Klart är i alla fall att hälften av alla 18-25-åringar känner sig inte utvilade när de vaknar.

Eftersom myndigheterna inte tar sitt ansvar när det gäller "elektrosmogen", måste vi "vanliga" rapportera om vad vi ser ute i verkligheten. Sverige (och många andra länder) håller på att förstöra en hel generation unga människor och utan att reagera undergräva barnens och ungdomarnas hälsa.