Ursprungligen publicerad i Miljömagasinet 47, 21 november 2014
Meditation och vishetens väg
Vishet och meditation
Alf E, Sjöberg
AES Förlag
Alf E. Sjöberg är författare till 16 böcker. Han har varit godkänd revisor och har en master i företagsekonomi. Författaren började meditera på 1960-talet efter utbildning hos yoga- och meditationsläraren Leif Zeilich-Jensen, som hade fått sin invigning i yogameditation av läkaren och yogamästaren Swami Sivananda.
I den här boken har Alf E. Sjöberg sökt visdomen i läror som han ansett existentiellt värdefulla för meditation. När meditationen blir upplyst av kvantsprångets vishet blir människan därvid lycklig. I yogan kallas det traditionellt för samadhi och Aristoteles kallade det eudamonia. I den meditativa visheten söker vi efter livets mening, möjligheter och mål. En hållbar framtida utveckling av människan och miljön måste ha sin grund i den meditativa vishetens ljus. I den kan vi uppnå en motpol till vår tids stress- och kommunikationskultur.
Alf E. Sjöberg är författare till 16 böcker. (Foto: privat)
Människan har i nästan alla tider försökt finna vishetens väg i livet. Hon har filosoferat. Filosofi betyder vän av visdom.
Men människor har också upptäckt att de har en meditativ resurs utöver det filosofiska tänkandet. Med den har de kunnat finna upphöjda insikter. Dessa båda hjärnprogram samverkar i den kreativa processen likt ett hologram.
I vår tid är det sällsynt med tystnad. Särskilt i tätorterna. På arbetsplatser och i hemmen är radion och tv:n på. Man pratar i mobilen. Tankepladdret tystnar sällan. Man vet inte hur man gör för att få tyst på det. Det finns även de som blir frustrerade av tystnaden i en lokal eller i naturen.
Men det finns också vi som älskar det, tystnaden utom och inom oss. I tidiga morgnar är den kosmiska stillheten och tystnaden mycket kraftfull. Den bara är. Den blir inte. Den produceras inte. Vi gör den inte. Vi tar bara emot den. Den är så mäktig. När tåget rusar förbi eller koltrasten sitter och sjunger i en trädtopp så kan inte dessa ljudfenomen slå ut tystnaden. Klockan på väggen tickar fram tiden i tystnaden. Klockan tickar fram tystnaden i visdomens fritidstranscendens.
På det sättet kan vi uppfatta tystnaden med ledning av något ljud när vi lärt oss meditera. Ljuden eller störningarna blir som mantran. För ljuden är omslutna, dessa toner, av den stora kosmiska pausen fridsamheten, stillheten.
Boken är en skattkista på 144 sidor och har både ordlista och en gedigen litteraturlista skriven av Alf, som verkligen har lång erfarenhetskunskap av meditation. Meditation är urgammal teknik som nu också vetenskapligt granskats och visat sig skydda en stressad hjärna.
På en konferens där jag nyligen deltog som enda svensk, i San José, fick vi flera gånger under föreläsningen göra korta avbrott för meditation.